この頃何かと話題の酵素。
酵素がたくさんはいった商品等が多数でてますが、いったい酵素って何なのでしょうかね。
実は酵素は人間が生きていくうえで欠かせない本当に重要なものなのです。
人の体の中にある酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の２種類があります。
「消化酵素」とは食べたものを消化する、つまり消化に使われる酵素の事です。
人が食べるものを分解消化し、吸収する働きをします。
そしてもう一つの「代謝酵素」は吸収された栄養素を体のすみずみに送ったり、体の中にある毒素などを排出、そして病気を治したりといった生命活動にかかわる働きをします。
この「酵素」が多く消費され、酵素不足になると健康状態が悪くなります。
疲れが取れない、関節が痛む、だるい、落ち込みやすい等の症状がある場合は酵素不足が原因かもしれません。
酵素は生野菜や果物、そしてサプリや飲み物から摂り入れる事はできます。
ダイエットを成功させるには健康な体を維持する事が何よりも大事です。
そのためにも酵素の摂取をおすすめします。
ベルタ酵素｜酵素は熱に弱い
授乳中のママさんは口にするものが母乳に悪影響がないかやっぱり心配ですよね。
ベルタ酵素は野菜、野草、果物の天然素材の酵素から作り出したもの。
栄養満点でカロリーの低い酵素入りのスーパー野菜ジュースのようなイメージをするとわかりやすいかもしれません。
そしてベルタ酵素は薬ではありませんから母乳に悪い影響はありません。
それどころか酵素が体内に増えると血行が良くなり、健康状態がよくなります。
睡眠不足が続いたりして疲れた体を酵素が健康な身体づくりのお手伝いをします。
また出産を経験したベルタスタッフのサポートもありますので安心です。
ベルタ酵素｜体内で作られる酵素は限度がある
酵素は身体の中でも生成されてます。
人の体の中には実に3000種類以上の酵素がある事が分かっています。
そしてその酵素たちは人が健康に生きていく為の活動を体のいたるところで行っているのです。
ですが、人が一生の中で生成できる酵素の量には限度があります。
生後まもない赤ちゃんは、ご年配の方と比べて体内の酵素の量は数百倍との事です。
しかし歳を重ねていくとともに身体の中の酵素は少なくなっていきます。
ですから自分が作り出す酵素の量をはるかに上回る酵素の量を消耗するような生活習慣がついてると瞬く間に酵素不足となってしまいます。
消化の悪い肉、揚げ物、魚などの動物性のタンパク質や喫煙、アルコールの過剰摂取などの生活習慣の乱れは酵素を浪費してしまいます。
酵素を浪費しない生活習慣を身に着ける事と、不足しがちな酵素を毎日摂取する事で健康や美容を維持する事ができるのです。
ベルタ酵素｜酵素を浪費する食生活
体の中にある酵素は人が生きていく為に必要不可欠な栄養素です。
しかし酵素を体内で生成する量は上限があります。
限りのある酵素を自らの食生活によって無駄使いしてしまう事もあるのです。
必要以上に食べ飲み、いつも満腹になるまで食事をしたり、消化に悪い肉類や魚などの動物性タンパク質を日常的に多く食べる夕食の時間が遅くて夕食後すぐに寝るような生活習慣、乱れた食生活が続くと消化に必要な酵素が大量に使われてしまいます。
そしてタバコを吸ったり、日常的にアルコールを多く飲む事も酵素を大量消費します。
このような酵素を無駄に多く使うするような生活を長期間続けていくと代謝酵素も足りなくなり様々な体調不良へつながります。
酵素を体内で増やし、健康な身体がダイエットで痩せやすい身体をつくります。
ベルタ酵素でのダイエット方法は公式サイトに掲載されてますので参考にされてください。
ベルタ酵素公式サイト